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| Séminaire ZEN |
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Venez découvrir la philosophie ZEN à l'éveil des sens dans une maison d'hôtes de bien-être lors des séminaires de ressourcement proposés par Nadine.
Ce séminaire dure 3 jours et est à 80 euros par jour tout compris. Ce tarif comprend: - Hébergement en chambre double à partager, - Petits déjeuners, déjeuners et dîners, - Un soin par jour en fonction de vos besoins (Ayurvédique, réflexologie, Reiki, séance énergétique, ou soin corporel), - Séminaire stage Zen Programme du stage ZEN Prendre soin de son corps et favoriser le calme de son esprit, beaucoup d'entre nous sentons le besoin de faire une pause.... retrouver la sérénité dans sa vie.
Le but est d'éveiller tous les sens et de vous apprendre le lâcher-prise, de vous ressourcer et de mieux vous connaître par un travail personnel. 1er jour 8h30 Méditation (cette méditation permet l'ancrage et de se centrer afin de trouver sa place dès le début de la journée et pour toute la journée) 9h30 Petit déjeuner buffet 10h Séance de Sophrologie sur la plage en fonction du temps (à l'intérieur si mauvais temps) 11h Méditation individuelle afin de se retrouver soi-même (temps d'éveil de la conscience de l'instant présent) 12h30 Déjeuner buffet tous ensemble 14h15 Soins individuels et ateliers massages 18h15 Temps libre 20h Dîner buffet, ce moment est aussi un moment de partage et d'échange réservé sur l'expression de chacun  2ème jour 8h30 Salutation au soleil sur la plage 9h30 Petit déjeuner buffet 10h Séance de relaxation training autogène de Schultz (la confiance en soi) 11h Méditation libre prise de conscience de sa présence dans l'instant 12h15 Déjeuner buffet 14h15 Soins individuels et ateliers Zen 18h15 Temps libre 20h Dîner buffet tous ensemble  3ème jour 8h30 Méditation ancrage 9h30 Petit déjeuner buffet 10h Sophrologie (déplacement du négatif) 11h Méditation libre 12h15 Déjeuner buffet tous ensemble 14h15 Soins individuels et ateliers bien-être 18h15 debriefing du séjour 20h Fin du séjour  Calendrier Automne-Début d'hiver 2011
Septembre Stage 15 (semaine 38): mercredi 20, jeudi 21, vendredi 22 Stage 16 (semaine 39): lundi 26, mardi 27, mercredi 28 Stage 17 (semaine 39): vendredi 30, samedi 1, dimanche 2 Octobre Stage 18 (semaine 40): jeudi 6, vendredi 7, samedi 8 Stage 19 (semaine 41): jeudi 13, vendredi 14, samedi 15 Stage 20 (semaine 42): mardi 18, mercredi 19, jeudi 20 Stage 21 (semaine 43): lundi 24, mardi 25, mercredi 26 Stage 22 (semaine 43): vendredi 28, samedi 29, dimanche 30 Novembre Stage 23 (semaine 44): mardi 1, mercredi 2, jeudi 3 Stage 24 (semaine 44-45): samedi 5, dimanche 6, lundi 7 Stage 25 (semaine 45): vendredi 11, samedi 12, dimanche 13 Stage 26 (semaine 46): mercredi 16, jeudi 17, vendredi 18 Stage 27 (semaine 47): Lundi 21, mardi 22, mercredi 23 Stage 28 (semaine 47): vendredi 25, samedi 26, dimanche 27 Décembre Stage 30 (semaine 48): jeudi 1, vendredi 2, samedi 3 Stage 31 (semaine 49): mardi 6, mercredi 7, jeudi 8 Stage 32 (semaine 50): lundi 12, mardi 13, mercredi 14 Stage 33 (semaine 50): vendredi 16, samedi 17, dimanche 18 Stage 34 Spécial Noël (semaine 51): vendredi 23, samedi 24, dimanche 25 Stage 35 Spécial Fête (semaine 52): mardi 27, mercredi 28, jeudi 29 |
